MA PRATIQUE & MES SPÉCIFICITÉS
MA PRATIQUE
Ma pratique est holistique (plan physique, psychique, environnemental...) L'être humain n'est pas qu'un corps d'un coté et une tête de l'autre, corps et psyché sont liés et interdépendants. Je prends chaque personne dans sa globalité, et l'accompagne dans son épanouissement personnel au travers d'une nouvelle hygiene de vie.
LA PSYCHOLOGIE CLINIQUE
Je suis diplômée d'état en psychologie clinique (Master 2 de psychologie clinique et psychopathologie) de l'Université de Rouen.
J'ai donc une activité de psychologue clinicienne en plus de la naturopathie.
N° ADELI : 769317710.
VÉGANES, VÉGÉTARIENS & VÉGÉTALIENS
Au delà de ma formation certifiante de naturopathe holistique (4 années), j'ai souhaité continuer à me former dans divers domaines.
J'accueille sans jugement (et avec encouragements !) les personnes véganes, végétaliennes et végétariennes. Pour moi, si il y a bien une approche de la santé au plus proche du véganisme, c'est bien la naturopathie ! J'accorde une importance particulière à l'éthique animale et à l'écologie de notre planète. En effet notre santé et notre qualité de vie dépendent aussi de la manière dont nous traitons les animaux et notre planète Terre.
Je suis autrice du livre Naturo Végane afin de partager au plus grand nombre l'alliance que peuvent avoir la naturopathie et le véganisme pour la santé, l'éthique animale et l'environnement.
RELAXATION
Je propose plusieurs techniques de relaxation afin de vous apprendre à gérer votre niveau de stress (Sophrologie, Training Autogène de Schultz, Cohérence cardiaque, Visualisations..)
YOGA DES HORMONES
En séance individuelle, cette méthode est destinée aux femmes et aux hommes ayant des signes hormonaux mineurs (ménopause, cycles irréguliers, bouffées de chaleur, déséquilibre hormonal..) En revanche, elle n'est pas destinée aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants, ni en cas de cancers hormono-dépendants.
Ce yoga est doux et simple, et ne nécessite pas d'être souple ou un adepte inconditionnel du yoga !
CONSEILS EN COUPES MENSTRUELLES
Nous pouvons ensemble déterminer quel type de cup vous conviendrait le mieux, ou alors la manière de l'apprivoiser. (Je n'en vends pas, et ne suis affiliée à aucune marque!)